Proč je správné dýchání tak důležité?
Dýchání je něco, co bereme jako samozřejmost – dokud se nezkomplikuje.
Plnohodnotný, hluboký dech pomáhá okysličit tělo, podporuje imunitní systém a napomáhá celkové regeneraci.
Pokud jsou dýchací cesty ucpané, tělo se hůře regeneruje, hůře spíme a cítíme se unavení.
Právě proto je důležité čistit vzduch a podporovat přirozené uvolnění nosu – nejen při nachlazení, ale i preventivně.